감태 효능 불면증에 탁월한 효과

감태 효능 중에는 불면증에 탁월한 효과를 보이는 효과가 있어서 충분한 수면을 취해야하는 학생들이나 직장인들에게 아주 인기있는 식품으로 최근에 떠오르고 있는 추세입니다. 생긴것은 김처럼 생겼지만 효과는 완전히 다르다고 하는데요. 영양소가 요오드나 칼륨같은게 있어서 김과는 조금 다른효과를 기대할수가 있다고 합니다. 제일 먼저 불면증에 좋다 하는데 그 이유는 플로로탄닌이라는 성분이 몸에 들어와서 우울증같은걸 해소시켜준다고 합니다. 심신을 안정시켜주는 효능이 이어져서 잠을 잘오게 하는 음식이라는 말이 있다고 하는데요. 아무래도 잠이 잘오려면 불안한것이 머릿속에 떠돌아다니지 않고 몸이 조금은 가라앉아야 하는데 수면유도제와 비슷한 효과를 보인다고 할수 있겠네요. 감태 효능 불면증 항암효과와 해독작용에도 우수한 기능..
카테고리 없음 2019. 12. 20. 11:30
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