프리바이오틱스 복용법 후기

얼마전에 배가 너무 아파서 변비 직빵 이라고 불리는 약 프리바이오틱스 제품을 추천받아서 복용법을 보고 지켜봤습니다. 그러자 시간이 일주일도 채 지나지 않아서 삼일만에 효과가 났는데요. 사실 프로바이오틱스와 차이점이 뭔지 잘 구분이 되지는 않는데 유산균이라고만 알고있는 분들이 대부분이랍니다. 그에 대해서 정리를 해주자면 사실 프로바이오틱스는 장내에 이미 많이 있는 유산균 그 자체라고 하구요. 그것의 먹이가 되는거이 프리바이오틱스라고 합니다. 그런데 왜 사람들은 굳이 프리바이오틱스 복용법을 알려고 할까요 왜냐하면 먹이가 되어서 10배 정도 효과를 볼 수 있어서 그렇다고 합니다.

프리바이오틱스 복용법

사실 세균을 몸속에 들인다는것에서 조금은 꺼려질수도 있으나 일반적인 과학상식이 있다면 그렇지 않을 것이랍니다. 유익한세균을 몸에서 활발히 움직이게 해주고 유해한 균들은 생기지 않도록 해주는데요. 프리바이오틱스 효능을 보자면 분말을 먹게 되면 말 그대로 장운동을 좋게 해주어서 변비를 고쳐준다고 합니다. 예방해주는건 물론이고 배변활동이 활발해져서 다른 노폐물들도 모두 제거해준다고 하네요. 다이어트에도 좋다고 하는데 그 이유가 장내에 있는 나쁜균들을 없애줘서 식욕을 억제해준다고 합니다. 체중 감량을 직접적으로 도와주고 면역력도 높여주어서 당뇨같은 질병에도 효과가 좋다고 하네요.

프리바이오틱스 후기

그냥 몸자체를 건강하게 만들어주는 영양제라 볼 수 있겠는데요 복용법을 보니까 분말인 가루 자체로 먹어도 달달한맛이 있는데요 이걸 그냥 레모나처럼 입에 넣을때도 있지만 우유랑 같이먹으면 더 먹을때 거부감이 없을것 같습니다. 달달한 맛이 있어서 좋은데 그렇다고 너무 많이 먹게된다면 부작용을 피할수가 없어서 위험하답니다. 변비를 예방해주는 특성상 많이먹으면 급성 설사에 걸릴 수 있으니 주의해주시길 바랍니다. 다이어트를 위한게 아니고 몸을 긍정적이고 언제나 스트레스 받지 않게 만들어준다고 생각하고 복용 기간과 양을 지켜주시기 바랍니다.